الخرافة الثالثة: لا يشكل ضعف الصحة العقلية مسألة مهمة بين المراهقين، إذ أن ما يعانون منه هو مجرد تقلّب في المزاج ناجم عن التقلبات الهرمونية، كما أنهم يتصرفون بطرق معينة رغبة منهم في لفت الانتباه

الحقيقة: عادة ما يمر المراهقون في تقلبات في المزاج، ولكن هذا لا يعني أنهم لا يعانون من صعوبات في الصحة العقلية. ويعاني 14 بالمئة من المراهقين في العالم من اعتلالات في الصحة العقلية. وعلى المستوى العالمي، يشكل الانتحار خامس أكبر سبب للوفاة بين اليافعين بسن 10–15 سنة، ورابع أكبر سبب للوفاة بين اليافعين بسن 15–19 سنة. ويبدأ نصف اعتلالات الصحة العقلية بين الناس عند بلوغ سن 14 سنة.

الخرافة الرابعة: ما من شيء يمكن فعله لحماية الناس من المعاناة من اعتلالات الصحة العقلية

الحقيقة: ثمة عوامل عديدة يمكنها حماية الناس من المعاناة من اعتلالات الصحة العقلية، بما في ذلك تعزيز المهارات الاجتماعية والعاطفية، والسعي للحصول على دعم في مرحلة مبكرة، وتطوير علاقات أسرية داعمة ودافئة وقائمة على المحبة، ووجود بيئة مدرسية إيجابية، والالتزام بأنماط نوم صحية

وتعتمد القدرة على التغلب على الصعوبات على مزيج من عوامل الحماية، وليس بالضرورة أن تؤدي الضغوط البيئية أو الفردية لوحدها إلى المعاناة من اعتلالات في الصحة العقلية. وعادة ما يتمتع الأطفال والمراهقون الذين يبلون بلاء حسناً في مواجهة الصعوبات بمقاومة بيولوجية إضافة إلى علاقات قوية وداعمة مع الأسرة والأصدقاء والراشدين من حولهم، مما يؤدي إلى مزيج من عوامل الحماية لدعم العافية.